6 Produkte, die deine Periode angenehmer machen

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Werbung. Der Zykluskalender wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt. Alle anderen Produkte sind selbstgekauft.

Perioden müssen weder doof noch unangenehm sein. Du kannst es deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele tatsächlich angenehmer machen – und die folgenden Produkte helfen dir dabei.

Alle aufgeführten Produkte benutze ich selbst und entsprechend sind das Empfehlungen von Herzen und aus Überzeugung.

Und es kommt noch besser: Sämtliche Produkte werden in frauengeführten, kleinen Unternehmen mit viel Liebe hergestellt. Wenn du hier bestellst, macht auf der anderen Seite jemand einen riesigen Freudensprung. Versprochen.

Wärmeschal von femitale

Deine Wärmflasche unpraktisch in den Hosenbund zu stecken war gestern! Der Wärmeschal von femitale ist wirklich genial. Ehrlich gesagt war ich erst skeptisch, ob der Wärmeschal wirklich sein muss. Doch er hat mich direkt beim ersten Tragen überzeugt. Es ist unfassbar befreiend, wenn die Wärmflasche einfach so an Ort und Stelle hält und ich beide Hände frei habe. Und das egal ob die Wärmflasche am Bauch oder am Rücken ist.

Bei femitale gibt es auch Hosen mit Einschubtaschen für die Wärmflasche. Sie sind aus dem gleichen Stoff hergestellt wie der Wärmeschal. So eine Hose ist sicher auch ein Traum. Denn der Stoff ist dick und innen super kuschlig.

Wärmeschal von femitale

Periodenslips von ALMO

Die Periodenslips von ALMO sind mir nach ausführlichem Test verschiedener Marken die liebsten. Ich finde sie wahnsinnig clever ausgeklügelt. Der Stoff ist hat eine sehr angenehme Dicke und ist kuschelig. Die eingenähte Einlage ist unglaublich weich und auf Wunsch auch farbig erhältlich. Letzteres ist besonders praktisch, wenn du die Menge deines Periodenblutes abschätzen möchtest. (Die Einlage aller anderen Marken ist immer Schwarz.) Und der Auslaufschutz wird vom Po bis zum oberen Bund immer schmaler, sodass wirklich die wichtigsten Bereiche geschützt sind und der Rest schön luftig bleibt.

Stefanie von ALMO erfüllt auch Sonderwünsche für Größe, Saugstärke etc. Sprich sie einfach darauf an!

Periodenslip von ALMO* (Bild von Ilka Pia Claren)

Göttinnen von art from ilkas heart

Die wunderbaren Göttinnen von Ilka erinnern dich an das, was du tief in dir bist. Sie verbinden Natur und Weiblichkeit in all ihren Facetten. Sie laden dich ein, auf Entdeckungsreise zu dir selbst zu gehen.

Die Göttinnen können dich im Zyklusverlauf begleiten, dich täglich sanft an das erinnern, was in dir liegt oder einfach nur dein Herz und dein Auge erfreuen. Ich liebe Ilka’s Kunst einfach nur und bin komplett einge-Ilka-t. 😉

Und weil jede von uns so einzigartig ist, gibt es die Göttinnen in verschiedenen Formaten: beispielsweise als Linoldruck, Postkarten, Aufkleber und Beutel.

Linoldruck „Moonflower“ von artfromilkasheart (Bild von Ilka Pia Claren)

Zykluskalender von Dörte Stanek

Der Zykluskalender „Zyklen leben“ von Dörte ermöglicht es dir, deinen Zyklus auf spielerische Weise zu beobachten. Der Zykluskalender ist in Mondzyklen aufgeteilt. Du kannst jeweils im Zyklusrad deine täglichen Beobachtungen festhalten, wie auch auf der Seite für tägliche Reflexionen. Ich finde den Zyklusplaner besonders praktisch, da der tägliche Zeitaufwand von 2-5 Minuten wirklich überschaubar ist.

Das Beste: Du kannst den Zykluskalender auch nutzen, wenn du keinen Menstruationszyklus hast. Denn es geht darum, die Veränderungen in dir im Mond- und Jahresverlauf zu beobachten.

Wenn du mehr zum Zykluskalender von Dörte wissen willst, lies auch gerne meine ausführliche Vorstellung auf dem Blog.

Buch „Eat like a woman“

Eat like a woman von feminine food ist DAS Kochbuch für Rezepte im Einklang mit deinem Zyklus. Die Rezepte sind jeweils auf die erste bzw. zweite Zyklushälfte abgestimmt und überwiegend vegan (je nach vegan-Definition). Drum herum gibt es zusätzlich viele Informationen zum weiblichen Zyklus, Yoga, Kräutern und weiteren Tipps rund um einen harmonischen Zyklus. Das Buch ist unglaublich liebevoll gestaltet und ich empfehle es immer sehr gern weiter. (Ein zweites Kochbuch der Autorinnen ist gerade auch im Entstehen. Juhu!)

Du bekommst „Eat like a woman“ beispielsweise bei buch7.de.

Chai & Trinkschokolade von Forage Botanicals

Natasha von Forage Botanicals ist Herbalist und hat so einige wunderbare Produkte kreiert, die dich, deinen Zyklus und deine Periode unterstützen. Ich liebe ihre Produkte schon seit Jahren und würde dir am liebsten alle vorstellen.

Der Rested Resilience Chai unterstützt dich dich wieder zu erden, wenn du aufgedreht und aufgekratzt bist. Natasha beschreibt es so passend mit „tired but wired“.

Die Trinkschokolade Aunt Flo’s ist deine beste Freundin bei starken Blutungen. Aunt Flo’s ist einfach nur nährend und wohltuend. Und durch die Kombination von rohem Kakao und Brennnessel versorgt sie dich zusätzlich mit Eisen.

Wenn du eher auf Badezusätze, Tinkturen bzw. Tropfen oder Cremes stehst, bist du bei Natasha auch goldrichtig!

Chai & Trinkschokolade von Forage Botanicals

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Ich bin Weiblichkeits- & Zykluscoach für Unternehmerinnen.

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