Du bist die Hüterin deines Herzens
7. März 2022
„Du bist die Hüterin deines Herzens.“ – Das war die Kernaussage des letzten Gruppenhealings und ich möchte dich auch hier nochmal mitnehmen, falls du nicht dabei warst.
Die 3 Basics der Selbstfürsorge, die du gern vergisst
13. Januar 2022
Lass uns mal grundlegend über Selbstfürsorge reden – und die 3 Dinge, die du dabei bestimmt gerne vergisst.
So reagieren Periode, Zyklus und PMS auf Corona
19. November 2020
Viele Frauen mit denen ich in den letzten Monaten gesprochen habe, erzählen mir von teils deutlichen Veränderungen des Zyklus, der Periode und ihren Beschwerden seit März und dem ersten Corona-Lockdown.
16 Ideen für mehr Selbstfürsorge in Krisenzeiten
18. November 2020
In diesen turbulenten Zeiten kann dir Selbstfürsorge Halt und Kraft geben. Denn wenn sich alles um dich herum dreht, kannst du dir so einen kleinen Ruhepol erschaffen.
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